Tilbake i gamlelandet! Nå venter en spennende tid!

Hei!
Ja nå var jeg tilbake på norsk jord igjen!

Her skjer det jo litt av hvert fremover.
Det er 3 løp i nærmeste fremtid, jeg slutter i jobb og begynner i ny jobb, jeg har ENDELIG meldt meg inn i en golfklubb igjen, og sommern er rundt hjørnet!

Først ut på løpssiden er Fredrikstadløpet som går på søndag førstkommende. Der er jeg meldt på 5km, og godt er det, for jeg har jo ikke akkurat fått løpt så mye..
Neste er Sentrumsløpet 25 april, det er jo 10km.
6 juni går Skjørteløpet av stabelen og det gleder jeg meg veldig til!




Vamos a la playa

Befinner meg for tiden på en strand i varmen! Fikk tur av min kjære i 30års gave, så vi er her i 2 hele uker og nyyyyyyyyyyyter varmen. Vi har vært på stranden, på shopping, på leilighetsvisninger og på sportsbar for å se fotballkamp.

Nyter late dager, men samtidig må vi jo bevege oss litt, så løpesko og treningstøy er med. Når vi er tilbake begynner jeg med Curves igjen! Gleder meg!!

#femimal #kostimport.no #GoodBalance #beafemimal

Årets første uteløp i SKJØRT! I Midten av mars!

Igår løp flotteste Frk.Løpeskjørt (www.løpeskjørt.no) Ryggejoggen. Eller løp og løp, vi hadde en flott gåperunde (GÅ+LØPE = gåpe)
Herregud man blir anpusten av å gå fort i kupert  skogsterreng og skravle samtidig!! Ingen av oss har funnet kondis på boks enda desverre, så det var "skravle skravle pust pes pust pes skravle skravle" ^^ Men morro var det! 

Tone løp i skjørt!! Det er litt for tidlig for min del, men snart!

Det ble deilige 7,5km i finværet! 



#KOSTIMPORT #GOODBALANCE #FEMIMAL #FEMIMALNORGE #LØPESKJØRT #FLIPBELT 


Har du løpt i helgen?

<3

 

 

Nyheter fra FEMIMAL

Jeg har allerede visst dette noen dager, men det er like morro uansett.
Femimal kommer med nye smaker!

Blue Fizz, Cola Pop og Vanilla Toffee!






Bestill dine på KOSTIMPORT straks, og husk å bruke rabattkoden "jeanette10b" når dere sjekker ut ^^

<3

De siste dagers bloggfenomen - cellulitter!

Man kan vel ikke unngå å ha fått med seg ukens debatt, nemlig om cellulitter...

Det begynte vel med Helene Drages innlegg som du kan lese HER

Helene Drage er en av de bloggerne jeg følger daglig, og ser opp til.
Hun er seg selv, hun har bestått PTutdanningen med glans, hun blogger masse - om viktige temaer, sin egen trening osv med litt humor og godt humør.
Ja, hun er kanskje større enn gjennomsnittet av PTer, men kanskje er hun likevel blandt de mest veltrente.
God helse er så mye mer enn glatte lår, oppdolling, og om man har litt ekstra her og der.

Hun adresserer et viktig tema i innlegget sitt, og jeg synes alle skal ta seg 5 min på å lese det.
Det har vært diskutert sikkert en dullion ganger før, og det blir nok diskutert en dullion ganger til i årene som kommer.

Jeg har celulitter jeg også, både foran og bak på låra, men ikke pokker om jeg bryr meg om det. Vil jeg gå i shorts, så går jeg i shorts. Når vi reiser til varmere strøk om en liten uke, er jeg mer bekymret for å blende folk med de kremhvite beina mine, enn at folk skal se på landskapet jeg har bakpå låra.




(bildet er lånt fra www.helenedrage.com)

En av de tøffeste damene jeg vet om - det er bare å bøye seg i hatten!

Fargerik lunsj - MYE mat på studentbudsjett

Fikk så innmari lyst på salat igår, så da ble det det til lunsj.
Nå som jeg trer inn i studentenes ikke fullt så velstående rekke, har jeg noen supre tips til hvordan man får MYE for lite penger.

Jeg skal lage et eget innlegg om hvordan du kan spise sunt og godt på studentbudsjett, uten å måtte knipe på godsakene.
Samme med husholdning generellt. Jeg har jo studert en gang tidligere, og har lært meg noen tips og triks, som gjør at jeg ikke føler at jeg har dårlig råd, og igrunn kan leve nogenlunde normalt.

Er dette av interesse?

Ihvertfall ble gårsdagens salat slik:












Knebøy - we try again

Forsøkte meg på knebøy igjen igår.. Første gangen på 1,5 år..
Det gikk sånn passe greit. Teknikken er absolutt ikke på plass og jeg kjente det godt i kneet. Idag går det overraskende bra med kneet, så kanskje det funker å ta noen knebøy nå og da.. ^^






Hadde selvfølgelig med meg mine deilige aminosyrer fra Femimal!
Ingen økt uten!

Husk at dere får 10 % avslag på ordren deres ved å bruke "jeanette10b" ved utsjekk på www.kostimport.no




#FEMIMAL #KOSTIMPORT #SQUAT #BCAA #KNEBØY #FTNESSJEANETTE

Todays breakkie

Superenkelt og veldig godt!
Wasa Sport + , smøreost med mandarinsmak, tomat, agurk og peppermix



Monkeybar bursdag - også en måte å bli 30 år på!

Igår var den "store" dagen.. Dagen da jeg trådde inn i de eldres rekker og rundet 30 år.. Neste år blir jeg 29 igjen, bare så det er sagt :P 

Dagen ble tilbrakt på Optimal Prestasjon , hvor vi blandt annet lekte oss med Monkeybars! 
Jeg klarer bare 8, og hvordan hendene blir seendes ut....? Vel, det ser dere under her.. Men det er så morro!  Det er lov å leke litt når man skal trene, og ihvertfall når man fyller 30 år^^ 

Idag er jeg støl i muskler jeg ikke ante at jeg hadde. Det blir likevel intervaller med MOSSjonistene ikveld i Nesparken - bare rask gange for vår del da.

























 #femimal #kostimport #optimalprestasjon #30th #birthday

 

Gårsdagens shopping

Jeg får jo en tur i gave, og jeg har klart å gjette meg frem til at det er til varmere strøk^^ HURRA! 
Vet ikke helt hvor da :P

Uansett, igår hos søta bror endte jeg opp med å se etter tøy som kan brukes i nettopp sydligere strøk. Ingen bombe at jeg slo to fluer i en smek og endte opp med treningstøy var det vel?

Jeg er jo en sucker for morsomme og sterke farger og spesielt på treningstøy.
Rosa topp fra Gina Tricot
Rönicsh og Nike shorts og Swemark topp fra Sportshopen
Skoene og telefon og plupper hadde jeg jo fra før, og jeg tipper det blir Asicsene som får følge meg som treningssko på turen. Lette, fargesprakende og passer både til løp og styrketrening..













Gleder meg!!! 

<3 

 

 

Skjørteløpet - Det er bare å holde av datoen folkens!!

Tone fra Løpeskjørt har dratt igang et løp! Dette MÅ dere jo bare bli med på folkens!! 
Søk opp Skjørteløpet på Facebook, og sleng dere med! Det blir kjempegøy!
Det blir et virituellt løp, men for de som bor i og rundt Oslo blir det samling ved Sognsvann 6 juni. Kanskje man kan dra igang der man bor også?!

Det er ikke et must å løpe i skjørt, men veldig kult om så mange som mulig kommer i skjørt/kostymer/med parykker eller hva det måtte være. Det blir premie for beste kostyme^^ Supergirl eller prinsesse, eller bare en løper - valget er ditt.

Bli med med på årets kuleste løp, som ikke går på tid, kun morro og løpehygge!  



Seabreeze - ready for spring/summer

Starbucks <3

At jeg er glad i Starbucks er jo ingen hemmlighet :P 
Mocca Frappé er en herlig favoritt som ikke bare drikkes på sommern gitt....
Her var jobb-lunsjen tidligere i uka en dag..



 

OOTD - weekend fun

Tenkte jeg skulle vise dere noe annet enn treningsklær haha! 
Dette er sånn jeg liker å gå til vanlig, smale jeans (mørkest mulig), genser eller skjorte, og et stort skjerf ^^

Jeg får jo en reise i 30 års gave, men jeg vet ikke hvor vil skal!!!??!!
Hvordan shopper/pakker man til et sted man ikke vet om??
Uansett går turen til søta bror for litt shopping..





Ha en super lørdag!! 

<3 
 

Pink wanties for spring

Winter Run - LIGHT UP YOUR CITY!!

Endelig ble bildet jeg ventet på publisert^^

Meg og mannen etter 5 km, halvveis..


Bildet er lånt med tillatelse fra Winterrun.com

 

Nå skal jeg straks ut på ukentlige intervaller med MOSSjonistene! Idag skal jeg prøve meg på half'n'half, dvs løpe en halv runde og gå en halv runde. Så får vi se hvor mange halvinger jeg klarer før lår og knær hyler.. 

Før/under økten drikker jeg selvfølgelig mine aminosyrer fra Femimal.
Husk at du får 10% på bestillingen din hos KOSTIMPORT  ved å oppgi "jeanette10b" ved checkout. 





#FEMIMAL #KOSTIMPORT #LØPESKJØRT #GLITTERSKJØRT

 

Løpeskjørt! Tør du!? Har du??

Tenkte bare å tipse dere i farta om at en av mine store favoritter Løpeskjørt nå har 15% avslag. 

15% RABATT på alle varer til deg, som et plaster på såret for lang leveringstid i februar.  
Klikk deg inn på www.lopeskjort.no, bruk rabattkode PRINCESS15 og varene dine sendes 24. februar.



Som dere vet er jeg veldig fan av Løpeskjørt og har selv flere produkter derfra, både til golf og til løping. 

Og flere skal det bli! 
Jeg venter nå på at Tone skal komme hjem fra innkjøpsreise, og da skal jeg opp å prøve et FLIPBELT !
Jeg har nevnt det for dere før tror jeg, og jeg har vært litt på gjerdet om å kjøpe et, men jeg MÅ bare ha et. De blir kulere og kulere jo mer jeg ser på de^^
Heldigvis bor jeg såpass nære showroomet at jeg kan dra å prøve hvilken størrelse jeg trenger. 
Jeg vet allerede hvilken farge jeg skal ha, noen som kan gjette hvilken??

 


Tone er som sagt på innkjøpsreise, og har gitt og denne sneak peeken på hva som kan komme på Løpeskjørt sine sider



IIIIIIIHHHHHH!!! How freaking cool are these!?!

Sooo exciting! 


<3 


 

Free by the sea

En av mine favoritt youtubere Jessica Murphy sa i en av videoene sine at:

A job or a career is not a lifesentence.

Jeg har hele tiden vært sikker på at valget jeg har tatt er rett, men det er likevel godt å få slike små bekreftelser innmellom.
Jeg ser det ihvertfall som det. En helt random video, med et helt random innhold, så bam- der kom det en setning jeg festet meg ved, som gir mening og som treffer.
Sånn jeg liker å se det er det en liten bekreftelse i hverdagen på et valg man har tenkt på lenge og skal eller har tatt. 

Som hun sier videre: You can always go back. 
Jeg har utdannelsen min og årelang erfaring i gullsmedbransjen og jeg kan alltids falle tilbake på det om jeg skulle finne ut at min nye vei leder ingensteds. 
Men jeg tror ikke det vil skje.. Jeg blir sikrere og sikrere på valget mitt, og jeg er på en måte glad jeg ventet så lenge som jeg gjorde, og ikke begynte på når jeg var 18, da er det ikke sikkert det hadde vært like interessant.











Bildene er fra gårsdagens tur langs stranda. Jeg er fortsatt en fjellgeit by heart, men av og til er det noe spesielt med klar, kald sjølukt.. 
Glad jeg bor her jeg bor ved sjøen, og har muligheten til å dra til fjells når jeg ønsker.

Har dere hatt en bra helg? 


#FEMIMAL #KOSTIMPORT #LØPESKJØRT 


Husk at dere får 10% på kostimport.no ved å oppgi: jeanette10b

 

Fargerik mat

Noe av det kjedeligste jeg vet er å lage middag bare til meg selv, så jeg prøver som dere sikkert har sett på pannekakene mine å gjøre det litt mer spennende, og fargerikt. 
Dagen middag består av kylling og grønnsaker, og det kan jo fort bli litt "kjedelig".. 
Så jeg pimpet opp med litt tomat. Enkelt og godt.
Gutta er ute og spiller bowling nå, etterpå blir det tur i skogen

God middag!  



 

Tirsdagsintervaller med MOSSjonistene og Femimal

På holkeføre med og uten Icebugs.. Vi løper en runde i Nesparken  på rett over 400 meter i en serie 123,321.
Igår var det så isete enkelte plasser at vi som ikke hadde pigger måtte finne alternative løyper rundt.  
Men pulsen fikk da kjørt seg likevel! 
Det er ikke så lang runde, men de to gangene man skal løpe 3 runder er tøffe..
En herlige økt, med herlige folk <3

 Under økten drakk jeg selvfølgelig BCAA fra Femimal. Jeg tror aldri jeg blir lei av denne smaken! ^^







 

Optimal Prestasjon - et annerledes treningssenter!!

Igår var jeg på min første time på Optimal Prestasjon.



Det er et nytt treningssenter på Jeløya i Moss - det har bare vært oppe en måneds tid.
Det drives av blant andre Dmitrij Gordejev og Magnus Lunde, og er litt annerledes bygget opp enn "vanlige" treningssentere som feks Sats.
Når jeg kom inn tenkte jeg: Crossfit jaha ja...
Men her på dette senteret fokuserer man på helsefremmende, prestasjonsfremmende og skadeforebyggende trening. Det har også behandlingsrom hvor man kan få hjelp av Naprapat og Fysioterapaut.

Det er få apparater, men mye løse vekter og fokus på egenvektstrening. Trenerne er veldig flinke til å tilpasse treningen og øvelser rundt eventuelle skader man har, og er pang på med en gang om man begynner å slite.
Jeg - jeg trenger DEFINITIVT å trene styrke kjenner jeg.

Jeg fikk prøve meg på en MetCon time, som er en semi-privat time. Det er lagt opp til små klasser (max 6 stk) slik at trenerne kan ha full fokus på alle på timen. Vi var 4 stykker på timen igår.
MetCon er Metabolic Conditioning.  en time med fokus på kondisjonstrening, bærer preg av "teamwork" og generell lek og moro.
Først varmet vi opp, og fikk prøve oss på Frog Stand (jeg har aldri prøvd det før, men jaggu klarte jeg det gitt!) før vi gikk igang med hoppetau.
Jeg har ikke hoppet tau siden barneskolen, så her fikk man virkelig kjent på styrke i legger og lunger.
Så var det step-up, hengende knee to elbow (!), 1000 meter roing, 1000 hopp med hoppetau, glutebridge og litt annet i team på to og to - om å gjøre å bli det teamet som var først ferdig med alle øvelsene.
Milde himmel.. Step-up kunne jeg desverre bare glemme på grunn av kneet, og da var trenerne på med en gang med alternative øvelser, samt en "minibehandling" på stedet.
Magnus sjekket hvor i beinet problemet EGENTLIG sitter, og det er jo i utgangspunktet ikke i kneet, men fordi jeg er så svak andre steder har jeg blitt veldig knedominant og dermed er det her det gjør mest vondt.

Dmitrij er jo også Naprapat, og trykket og klemte og tøyet på beinet mitt etter økta. 
Hvorfor har jeg ikke gått til behandling før???
Bare de 5 minuttene han brukte gjorde at jeg fikk løst opp litt i beinet og når jeg reiste meg opp kjentes det ut som jeg hadde et langt og et kort bein et øyeblikk..
Og vondtene forsvant en liten stund.

Nå må det nok mye mer enn 5 minutters behandling til for å fikse dette her, men det er nå altså styrketrening som står i fokus.
Mannen skal til behandling hos Dmitrij idag for både rygg og achilles, og vi har begge fått løpeforbud inntil videre av gutta boys.
Akkurat DET sucks, men vi må høre på gutta som kan det de snakker om.

Uansett: trening på Optimal Prestasjon kan jeg anbefale til alle!
Ikke la deg skremme av at du ikke finner elipsemaskiner og tredemøller, og all verdens maskiner.
Både kondisen og musklene dine får kjørt seg til gangs likevel!!
Både med hoppetau, romaskin, monkeybars og kettlebells.






Hopp, hopp, hopphopp, hopp




Frk. Svett og Blid!


Hoppetaukrøll!

Kom og prøv trening da vel!

 

<3

Winter Run rapport - LIGHT UP YOUR CITY!!

Tja.. hva skal man si? 

Kort oppsummert:
dårlig organisering, veldig dårlig markert løype, Fantastisk bra stemning, mye godt humør og herlige folk. 



MOSSjonistene/Løpeskjørt på plass.





Det var oppmøte på Vapiano, hvor det var god stemning og lys og startnummerpåsetting. Det var jo premier for beste lys, så her var det bare å trykke til. Noen så ut som levende juletrær, andre hadde ikke lys i det hele tatt. Morro å se så mange kreative løsninger!



Ferdig påkledd med både lightsticks, BLINKERINGER, reflekser og GLITTERSKJØRT!



Mannen flesket til med badass hodelykta si, og takk og lov for den fikk vi bruk for! 













Så gikk startskuddet! Morro!!! 

















Det begynte jo med at man ikke fikk hentet startnummeret før på løpsdagen. At det står i tollen får man jo desverre ikke gjort noe med, men utrolig kjedelig med veldig sen beskjed om dette, når man har karret seg til sentrum ene og alene for å hente startnummer to dager før på oppsatt tid.. 

Løypa var to x 5 km, først i en sløyfe på Tjuvholmen, så tilbake over rådhusplassen og videre opp på festningen. I utgangspunktet en veldig kul løype, utfordrende og morsom, med opp og ned, krappe svinger, brostein, grus og asfalt. 
Det skulle markeres med ildkurver, løypevakter og fakler, men flere steder var det ingen av delene. Jeg blir så innmari ukonsentrert og mister lett fokus når jeg hele tiden må orientere meg og det ikke er klare markører i løypa. Noen steder var det jo ikke løypevakter/veiveisere en gang.. Jeg mistet litt piffen og drivet allerede etter 3 km...


På runde en oppe på festningen ble vi sendt av gårde i en retning, og da kom plutselig en bunch løpende mot oss...?? Plutselig var det slutt på alt av markering og vakter, og hun stakkarn som stod litt lenger bort visste jo ingen ting om hvilken vei vi skulle.. så det endte med at vi bare løp ut av festningen igjen og ned mot rådhusplassen. Ut på runde 2 på Tjuvholmen løp vi plutselig litt annerledes enn på runde en, og da mistet jeg enda mer fokus. At det var mørkt og glatt enkelte steder var vi jo forberedt på, og det hadde vært helt ok det, så lenge løypa hadde vøri markert og løypevaktene hadde visst hvilken vei vi skulle løpe... All ære til de løypevaktene som faktisk gjorde jobben sin, uten de hadde jeg gitt opp. 

Da vi hadde løpt sikk sakk mellom "vanlige dødlige" på aker brygge for andre gang (de visste jo ikke at de gikk og sosa i løypa "vår") og kom inn på rådhusplassen, kastet først mannen inn håndkle på grunn av smerter i ryggen, og etter 400 meter til var det stopp for min del også. Jeg brøt rett foran mål, rett før jeg skulle opp på festningen for andre gang. Bare tanken på å løpe 2 km alene opp der i mørten, uten løypemarkører og vakter fristet over hodet ikke. 

Jeg så Tone forvinne opp bakken til festningen da jeg tuslet mot målområdet. 

Jeg har brutt.
2 km før mål. 
Mitt første løp jeg ikke har klart å gjennomføre. 
Nedtur! 


Men, jeg depper ikke, det var super stemning og masse herlige mennesker! 
 Det frister absolutt til gjentakelse, men da håper jeg det er forbedringer på punktene over. 
At kondisen er bedre neste gang er heller ikke å forrakte :P


Mannen og jeg stod ved mål og brølet de andre i mål istedenfor. 



 
Dagens medalje! Passende at det er en REFLEKS når slagordet er Light up your city!^^ 



Løp du Winter run?  

<3 

Tid for nytt løp i Oslos gater - Winter Run!!!

Nå på lørdag går årets første løp av stabelen, nemlig Winter Run! Jeg tror det er første gang det arrangeres i Norge, men er veldig poppis i Sverige.
Det går på kvelden og det er om å gjøre å ha på seg mest mulig fancy lys, hvor det blant annet er premie til beste lys osv.
Det er 10 KM, en runde på 5km som løpes to ganger.

Jeg og mannen skal ha på hodelyktene våre og blinkende ringer fra LØPESKJØRT.





Jeg vurderer å ha på et løpeskjørt også (med vintertights under så klart!) for å skulle meg ut ekstra...
Det er jo meldt kaldt vær så supern må ueanett på under jakka.

Jeg er veldig spent på føret, og er skikkelig usikker på hvilke sko jeg skal ha på... Jeg har jo ikke løpt på to mndr nesten, så fortrinnsvis bør jeg jo velge noen som løper FOR meg..... ^^

Jeg tar så klart med kameraet også, kanskje jeg filmer litt til dere..?

#FEMIMAL #KOSTIMPORT #LØPESKJØRT

NY START - HOPP I DET MED BEGGE BEINA! Hva har du å tape på det??

Ja, klisjeen nytt år, nye muligheter er jo ganske oppbrukt, men jeg føler likevel at akkurat nå kommer det til sin rett.
Jeg nevnte jo for dere tidligere at jeg hadde tatt noen valg, noen valg for fremtiden som jeg var fast bestemt på.
Veien blir til mens man går har jeg alltid lært, og jeg har aldri vært redd for å prøve noe nytt. Mine nærmeste kjenner meg som ei som hopper i det med begge beina og et smil om munnen, og dealer med konsekvensene i etterkant.
Sånn var det når jeg dro til Italia, sånn var det da jeg fikk min første store jobb, og sånn er det nå.
Som Erik Bertrand sier i boken sin - Bli best med Mental Trening: Hva i all verden er vitsen med å la være å gå for drømmen?

Jeg har lenge tenkt på at jeg må gjøre noe annet enn det jeg har gjort de siste årene. Noen som gir meg noe mer mentalt, noe som ikke sliter meg ut fysisk, og noe som jeg brenner for. Jeg vil føle at jeg er til nytte for noen, jeg vil gjøre en forskjell!
Jeg vil være der når folk utvikles, klarer målene sine, når drømmene sine. Jeg vil gjøre noe for andre, som gjør at jeg også kan vokse. Jeg vil ha mentalt påfyll og utfordringer jeg kan jobbe med.


Nå har jeg jobbet i samme bransje i 18 år, gått alle gradene fra å være ekstraspeilpussehjelp til senior butikkmedarbeider, til gullsmed, til butikksjef, til nå å jobbe på et hovedkontor i Norges største smykke og klokkekjede.
Jeg trives og har trivdes med det, med alle kunder, reiser, opp og nedturer, frihet, verdens beste kollegaer og et sterkt merkenavn og gull og glitter så klart.

Men nå er tiden inne for å gå videre.
Jeg har aldri vært noen karrierejeger i så måte, igjen, veien har blitt til mens jeg har gått den.
Det er ingen flere hakk å gå for meg i denne bransjen, I've done it all.
Jeg vil ikke være salgsjef og direktør, og det føler jeg er de neste to hakkene. Det passer ikke for meg. Jeg kan godt ha ansvaret for folk, men jeg vil ikke være ansvarlig. For meg er det en stor forskjell!

Så, jeg har sagt opp jobben min.

Jeg går en ny fremtid i møte, en fremtid som student ved Norges Helsehøyskole.
Jeg har kommet inn på bachelorstudier, i Fysisk aktivitet og ernæring.

Det er et økende behov for livsstilsveiledning og ernæringsrådgivning, og jeg har siden jeg var Taekwondo instruktør for mange år siden hatt lyst til å jobbe med barn og idrett.
Etter jeg begynte å trene igjen selv for fullt, har ønsket bare blitt sterkere og sterkere.
Når man kjenner seg ferdig med en ting, og man tenker og tenker og tenker på noe annet, da man bare gjøre noe med det.

Jeg har verdens beste kollegaer og en fantastisk sjef, og hadde det latt seg kombinere med jobb og studier, så hadde jeg gjort det. Det er sjelden man finner SÅ mange flotte folk på et og samme sted. Det er trist og skummelt på en gang å skulle forlate dem, vi har hatt noen supre år sammen.
Men, 100% studier og 100% jobb i en reisende stilling går ikke.

Så dette blir min nye tilværelse fra August...

Det er skummelt, men det kjennes veldig veldig rett. Knuten i magen forsvant, og skuldrene er foreløpig på rett plass.
Nå blir jeg straks 30 år, og tiden er inne !

Two roads diverged in a wood, and I, I took the one less travelled by.
And that has made all the difference.
                                   ..Robert Frost..

<3






 

 

 

 

#FEMIMAL #KOSTIMPORT #LØPESKJØRT #BERTRANDSMETODE


Markløft

Når man jobber mye er det ikke alltid man rekker så mye trening.
Men man kan ihvertfall trimme lattermusklene mens man tar markløft^^

 

 

#FEMIMAL #KOSTIMPORT

 

Femimal

Vil bare tipse dere om Femimal!
Det er nytt på det norske markedet og føres av KOSTIMPORT
(trykk på bildene for å komme til produktene)

 

Disse har jeg bestilt meg idag! Gleder meg til å teste disse^^
Jeg har jo fulgt bloggen til Alexandra Bring i noen år nå, og hadde så lyst å prøve Femimal når hun reklamerte for det, så jeg ble SUPERHAPPY da jeg fikk vite at Kostimport.no skulle få det inn i sitt sortiment.

FEMIMAL er kosttilskudd som er laget med et mål for øyet, å forbedre og forenkle treningen for henne. Av jenter - for jenter med høy kvalitet og god smak.














                                                                                                                                                                                         sponset innlegg

 

#FEMIMAL

Kvalitetstid

Igår tilbrakte jeg dagen på Hønefoss i godt lag. 
13 år er gått siden vi møttes og vi har fulgt hverandre ever since. 




Hva ville verden vært uten gode venner og cupcakes?? 
Kreert av Camilla!

<3
 

FØRSTE VIDEOBLOGG!

Som sagt så gjort.. Føles skikkelig korny å prate inn i et kamera men men... Hællæhmååne.. 
 

video:mov3508


<3

Vinner av Giveaway

Ble http://invev.blogg.no/ denne gangen!



Proteinpannekaker


Jeg er veldig inspirert av både Kristine Weber, men også danske Cecilie Lind. Jeg har snakket om henne tidligere på bloggen, og jeg har kjøpt boken hennes. Den står på kjøkkenbenken, og benyttes godt. 
Idag fikk jeg lyst på pannekaker, men jeg hadde ikke ingrediensene som står i boken, men derimot hadde jeg en boks med pannekakemix.. 
Ble noen deilige proteinpannekaker, som metter mye mer enn "vanlige" pannekaker. Av denne stacken har jeg fått lunsj OG middag, og det er faktsik nok igjen til å ha med som lunsj imorgen!













Les mer i arkivet » April 2015 » Mars 2015 » Februar 2015
FitoverFat

FitoverFat

30, Moss

Skal ned til ca 68 kg. Start: 1 januar 2013 - 91kg Team MOSSjonistene ------------------------- Rabattkode på KOSTIMPORT.NO Få 10% på ordren din ved å bruke denne koden: jeanette10b -------------------------

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

hits